hits

Ut av intet

Det er ikke s ofte det blir snn her, men i dag har utmattelsen vrt helt forferdelig. Det har vrt slitsomt bare sitte oppreist, puste og bevege seg. 
S selvflgelig har jeg ligget sovet s og si hele dagen. 
Jeg kom meg heldigvis til legen og hjem igjen fr veggen slo i meg, men jeg mtte vre hjemme fra jobben.
Forhpentligvis er jeg bedre til onsdag, nr jeg har jobb igjen. Vet ikke om det er s lurt dra p fysioterapi i morgen, men kroppen kan godt bli bedre av det s jeg skal dra prve i alle fall. 

Jeg kjenner alltids p en drlig samvittighet fordi jeg fler at jeg skulle gjort ditt og datt, men i dag s har jeg ikke kjent s mye p det. Selv om det er mye jeg skulle gjort, s er jeg bare for sliten til tenke p det. Har jo sovet s har jo ikke akkurat hatt s mye tid til overtenke og gi meg selv drlig samvittighet, men vanligvis sitter jeg banker meg selv opp for ting jeg ikke kan en damn shit for, i hvert sekund det er mulig.

Jeg visste ikke at kroppen min kom til bli som den er i dag, jeg har ikke gjort noe for det, VEDS'n flte bare for vre douche og gi meg en drlig dag uten grunn. S hva har jeg ha drlig samvittighet for? Jeg gjr alt jeg kan for ikke vre en byrde for andre og for holde meg selv oppe. 

Anyway. N har jeg sttt opp og hper at jeg blir f sove i natt. Har ganske vondt i hodet noe som er helt vanlig f nr jeg sover p dagen. Er fortsatt ganske sliten s tror ikke jeg blir f et s stort problem med f sove i natt. med mindre jeg fr rastlse bein. 

Jeg fler at kanskje den fysiske delen av meg har tatt opp med den psykiske delen, for jeg har vrt ganske psykisk utmattet i det siste. Generelt sett er jeg jo ikke akkurat s happy for tida og har mye stress i meg, s i dag valgte kroppen og hodet jobbe p samme niv, veldig sjelden det. Forhpentligvis kan dem jobbe sammen p et mer positivt niv snart. 

 

TOPP SKREKKFILMER

Jeg er en skrekkfilm entusiast og har sett veldig mye av sjangeren. Det har gjort meg ganske kresen og det er sjelden jeg ser en skrekkfilm som jeg faktisk syns er skummel.
IT et eksempel p en film som er lagt under sjangeren "Horror", men som heller burde bli lagt under thriller. Jeg har med noen flere av de. 


1. Conjuring
- Den frste filmen av Conjuring filmene er en av mine favoritter. Jeg har sett den flere ganger og syns fortsatt den er ekkel. 
Den har bra tempo, god musikk og skuespillerne gjr en fantastisk jobb. 
Det eneste jeg personlig syns blir teit, er hele opplegget med at det er "based on a true story" I og med at jeg ikke tror p demoner, besettelse, holy water og bruk av bibel etc. I tillegg til at The Warrens er litt to good to be true 

2. Conjuring 2
- Mtte selvflgelig ta med oppflgeren av Conjuring. Jeg syns generelt det er en kul film med bra tempo, bra musikk og igjen, skuespillere som gjr en veldig bra jobb. Noen ting blir litt over the top, men syns generelt det er en veldig bra film 

 

_JI8Pk1qbfo

Hvis en ser for seg den som en normal skrekkfilm og ikke noe som er basert p sann historie 


3. The Woman In Black
Det er litt miksa kritikk p The woman in black, men for meg funka filmen bra. Den holder deg interessert og jumpscares er ikke alltid like lett se komme, som i mange andre skrekkfilmer. 

4. The Evil Dead - Remake - 2013
Denne filmen er det mye grr i, s hvis du ikke liker det, s er ikke denne filmen for deg. Jeg syns generelt ikke gory filmer er skumle, men denne er grei. Skuespillet er middels, men den er verdt se. Har ikke sett originalen, bare remaken fra 2013 

5. Alien Serien. Alien, Aliens, Alien 3, Alien Ressurection - Prometheus og Alien Covenant 
-   En bra film-serie. Som alltids er ikke alle filmene like bra (Bde Alien 3 og Alien Ressurection gr vel under de), men de er s absolutt verdt se. Prometheus er en film som gr under samme univers, og burde derfor ogs sees. 
Du har ogs Predatorfilmene og Alien Vs Predator, men det er ikke helt det samme. 

6. Pans Labyrinth 
- Denne er vel mer en Thriller enn den er en skrekkfilm i mine yne. men jeg syns den er bra, og den er s absolutt verdt se
Hvis du liker litt fantasy, s fr du mye av det i denne. 

7. Misery
- Enda en som er mer en thriller. Har snakket om den fr. Den er fra 1990 tallet s er litt gammel, men fantastisk bra. Verdt se

8. Insidious Filmene
- Jeg liker bde den frste og den andre insidious filmen. Syns generelt sett alt er bra, selv om tredjefilmen var langt i fra det samme som de frste to.
De er alle verdt se 

9. IT - Remake 2017
Som sagt tidligere s er denne filmen absolutt verdt se. Den er mer som en thriller, men selvflgelig skummel for de som hater klovner

"Jeg kan slikke deg hvis du danser med meg"

Nei takk, din ekle Satan.

Hva er det som gjr at noen ikke forstr forskjellen p vre hyggelig, og vre flrtete? 
Jeg flrter s og si aldri, men jeg er s og si alltid hyggelig. Noen menn skjnner ikke at mten jeg oppfrer meg p ikke er fordi jeg lengter etter kroppen deres, men fordi jeg bare rett og slett er hflig. 
Det at jeg ler av spkene dine, betyr ikke at jeg kommer til spre beina mine. Det at jeg danser med deg, betyr ikke at jeg vil ha deg. Det at jeg smiler til deg, betyr ikke at jeg er tiltrukket av deg. Er det s vanskelig forst? 
Ikke nok med det, men noen ser p det som helt OK sende dickpicks, dirty meldinger og vre straight up respektls slik som idioten som flte det var helt greit si til meg "Jeg kan slikke deg hvis du danser med meg" 


Jeg har vrt beskytta fra idioter i 2 og et halvt r, s komme singel ut i verden igjen kjennes som mtte lre g p nytt. Ikke vr for hyggelig, ikke vr "kompis", analyser om personen vil prve kline med deg hvis du ler av spken hans, ikke sitt for nrt og for all del cover your boobs. 
Jeg er kanskje en abnormalitet i dette samfunnet som ikke har ei eneste celle i kroppen sin som nsker dele seg selv p den mten fr jeg er forelska, og den oppfatningen mange har av at alle har one-night-stands gjr festlivet mitt litt mer komplisert, hvis jeg ikke tar p bitch-maska mi s klart.
Enten er jeg meg selv og tar sjansen p at noen fler for gjre meg jvlig ukomfortabel, eller s er jeg avvisende og bitchy. 

 

Ugh.. 
Kan ikke folk bare slutte oppfre seg som dyr...Du M ikke putte den ekle plsa de i noen hver helg, og du M ikke behandle alle hflige jenter som om de er sexdukka du skal gjre det med 

 

Begge skuldrene er p plass

Da har jeg nettopp kommet hjem fra skitur p Bestemorenga. 
Det har vrt en helt fantastisk tur, med fint vr, god mat og koselig prat

Det ble ingen skulderluksasjon i dag. Noe jeg er evig takknemlig for. Jeg var anspent store deler av tida mens vi gikk, men det gikk bra uansett og Karoline og Marte var veldig stttende og hjalp meg der det trengtes. 
Jeg brukte ogs disse for hndleddene og tomlene mine



Det var godt kjenne at skuldrene fikk litt trening. De har ikke ftt noe srlig trening p lang lang tid. Det er mest beinene, ryggen og magen min som trenes s det var p tide at skuldrene fikk jobbet litt. De trenger styrkes for at dem skal tle mer og for at dem ikke skal g ut av ledd s raskt.

Jeg hper p noen turer til fr vinteren er omme. Kanskje s tidlig som i morgen hvis kroppen og vret er enig! ♥

Pske, ski og luksasjonsfrykt

I dag prvde jeg meg p ski, etter sikkert 5 r hvor jeg ikke har rrt en skistav en gang. 
Det gikk ikke s bra. Leddene mine var ikke komfortable, den opererte foten min tvang hyreskien skrtt og bde skuldrene, anklene og tomlene mine kjente at dem ikke hadde det s bra. Tomlene gjorde vondt lenge etterp, og skuldrene mine kjentes tydelig svake s frykten for at dem skal poppe ut av ledd kom lpende nr jeg flte meg ustdig.



Jeg har vel egentlig alltid, siden barneskolen, vrt veldig forsiktig nr jeg gr p ski. Dette fordi jeg var veldig uheldig en gang. Kroppen husker hva som skjedde fr det vonde kom, og da blir frykten satt i gang nr man da gjr det samme. 
Jeg skulle g opp en liten bakke, men var ikke srlig god p ski og sklei litt bakover, da tok jeg meg selvflgelig til med skistavene for stoppe meg selv fra skli enda mer, men endte opp med at hyreskulderen poppa ut av ledd. En venn av meg lp for si fra til lreren, men p den tiden var skuldrene mine s lse at jeg hadde ftt den p plass selv i det lreren var kommet. 
Det har satt sine spor s jeg gr ikke med ski i oppoverbakke lengre, i alle fall ikke med fiskeben, og jeg er veldig veldig forsiktig.


(Ikke jeg som har tatt bilde)

Selv om det ikke gikk s bra i dag, s skal jeg likevel prve igjen i morgen. Da skal jeg, Karoline og Marte dra p Bestemorenga. Der skal vi grille kose oss, samt g p ski. 
Forhpentligvis gr det bedre i morgen. Har gjort klar stttebandasjer og slikt som jeg har for hndleddene mine og tomlene s jeg krysser fingrene for hendene.
Skuldrene m jeg bare ta som dem kommer. Ting kan skje, men mest sannsynlig skjer det ikke. En fr bare ta det som det kommer, og f skulderen ut av ledd er ikke verdens undergang. S lenge leddbndene ikke ryker er jeg OK. 

Akkurat n sitter jeg bare slapper av og er i idyll over f vre med passe Lille, som er hunden til Ina. Hun er s st og svr. Helt rolig og ikke noe styr og det er helt perfekt for slitne meg.

♥ 

Se sannheten uten se bort

Det ligger en klump i brystet mitt som tapper meg for krefter.
Dette er en av klumpens byggestener.

Vi i I-land har det godt. Vi i Norge har det godt
Vi er et velferdssamfunn hvor det meste er ganske s fantastisk. Vi krever mer og mer, men hvis vi setter oss ned og ser p alt vi har, s har vi mer enn de fleste.  
Det negative med ha det s godt, er at mange ser bort nr urettferdighet skjer. Det er for fjernt.
Hvordan mter du informasjon om lidelsen andre mennesker gr igjennom? Syns du det gjr vondt? Blar du forbi artikkelen, skrur p en annen kanal eller ser bort? 

Hva med dyremishandling? 

Flere og flere pner munnen mot dyremishandling, noe som er fantastisk. Det trengs settes fokus p og en m se sannheten i ynene. En m jobbe for at dyrene skal f et bedre liv. De kan ikke snakke for seg selv og trenger deg til tale for dem.
Jeg skulle nske fokuset var like tydelig mot menneskene 

Det at barn lever p gata og str i fare for bli kidnappet og misbrukt. Solgt som slaver og til prostitusjon. 
Det at mennesker dr av sult, m g i timevis for f vann og ikke kan g p skole
Det at kvinner blir fengslet for ha tatt abort etter voldtekt
Det at aktivister blir fengslet, torturert og drept for snakke for menneskerettigheter 

Det er det ikke nok fokus p 
Jeg snakker om interessen for emnet i samfunnet vrt. 
Ut i fra min erfaring, blir folk mer engasjert nr dyr blir tema. De kommer opp med hvilke steg som burde tas for hjelpe dem, og kunnskapen om hva som er problemstillingene til dyrene i verden ser ut til vre strre, enn den er rundt problemstillinger for mennesker. 
Det er ingen som vil snakke om alt vondt som skjer mot mennesker, og hva som kan gjres for hjelpe.  

Ut i fra mitt  eget engasjement, og min erfaring, s er interessen for hjelpe, skremmende lav. 
Du trenger ikke gi penger hvis det er det som stopper deg. Det er s mange andre mter hjelpe p
Du kan hjelpe ved dele informasjon og snakke om det
Ved se sannheten og ikke se bort. 

Det starter med deg, og ender med at noen fr et bedre liv. 

G inn HER om du nsker hjelpe via Amnesty

 

STRAIGTH OUTTA FUDGING NOWHERE

Nr man ordner seg for senga etter en dag som ikke virket vre belastende for kroppen, men som viste seg vre det likevel..or was it? man vet aldri med denne kroppen..

Ei blodre ble revet i stykker av en unsket kollagenfeil som flte seg tilsidesatt p denne fine dagen

Living seperate lifes while mending #VEDS 

Har allerede startet fargeparty mens jeg skriver. Jeg er glad jeg ikke hater lilla. S ofte som det her skjer er det e velsignelse ikke hate lilla with a passion

 

VR S SNILL LA MEG LEVE EN DAG TIL

Jeg sitter vken i senga. Jeg har prvd sove lenge n, men jeg klarer ikke. Det er noe i meg, noe som gnager sterkt p meg, som sier at dette er den siste natta i mitt liv. At hvis jeg sovner n s vkner jeg ikke opp. 

Jeg har prvd fokusere p andre ting. Jeg har prvd hre p musikk, spille, skrevet.. ingenting hjelper. 

P kjkkenbordet ligger det et brev jeg har skrevet til familien min, i tilfelle jeg ikke vkner. Det er en del av meg som ser at alt dette er idiotisk og usannsynlig, men s snart jeg begynner f litt mer kontroll..s.."enn hvis? enn hvis jeg dr?" 

Utmattelsen er stor, men anspenheten og redselen er strre og for hvert stikk av smerte jeg kjenner, blir redselen enda strre.. 

Nr skal denne uvissheten, denne sykdommen, gi meg en pause? Nr skal den slippe grepet om livet mitt og gi meg kontroll? 

Kroppen min er en ustabil venn som nr som helst kan bli min vrste fiende.

Alt jeg vil er at vi skal jobbe sammen, i samme takt, mot samme ml.. uten frykt for bli stukket i ryggen 

 

ENDELIG!



Endelig begynner ting skje. Jeg har ftt beskjed om at jeg snart skal kunne begynne med arbeidsutprving gjennom Bod Industri, noe jeg virkelig lengter etter. Det blir spennende se hvordan det blir og hvordan tilretteleggingen er. Jeg gru-gleder meg til finne ut hvor mye jeg kommer til klare jobbe nr jeg frst er ferdig med utdanningen min. 30% er det jeg ser for meg, men forhpentligvis undervurderer jeg meg selv. 

Det eneste minuset med alt det her er at jeg ikke lenger kan jobbe i bruktbutikken for rde kors. Jeg har jo s vidt vrt der fordi kroppen min ikke har klart henge med, s jeg kjenner en god del p drlig samvittighet. 
Snakket litt med Stine, kjresten til et sskenbarn av meg, som jobber i rde kors, og hun fikk meg til fle meg litt bedre ved forsikre meg om at jeg ikke skal ha drlig samvittighet for det. N er jeg typen til lett f drlig samvittighet for ting jeg ikke har kontroll over, s kjenner fortsatt p det, men forhpentligvis kommer "fornuften" frem snart og stopper den vonde flelsen i kroppen.



Jeg har bestemt meg for se bort i fra helsesekretr-studiet. Etter rd fra NAV s vil det ikke vre noe vits fullfre denne utdanningen fordi det vil vre for fysisk tungt for meg g ut i jobb som det.
Det er ganske kjipt. Fler at de 4 rene jeg har brukt p  VG1 og VG2 er litt bortkastet, men s har jeg jo lrt mye bde faglig og om meg selv. Har mtt nye mennesker og vokst p det, s snn sett er det bare en positiv del av veien jeg har gtt for komme hit. 
Pbyggingsfagene er i alle fall planen n. Jeg skal ta norsken med ssteren min og ta eksamen mot jul. S da har jeg god tid p meg, noe jeg tror jeg trenger siden det er norsk muntlig, norsk skriftlig og sideml skriftlig.  Nynorsk er ikke akkurat min sterke side.. men s er jeg nordlending s noe burde g bra med alle A-endingene jeg har innebygd. 
Time will show

Fles godt ha en plan selv om mye fortsatt er usikkert og jeg kjenner litt p stresset. Forhpentligvis lrer jeg stresse ned og bare ta ting litt som det kommer, men det er ikke alt som er lett endre ved seg selv. 
Jeg antar at siden sykdommen er en s usikker faktor i livet mitt, s har det gjort at jeg er et strre kontrollfreak og planlegger p de tingene jeg faktisk har litt kontroll over. En "bieffekt" jeg ikke har s vanskelig med akseptere, men som kanskje kan vre frustrerende nr ting ikke helt gr som planlagt. 



VEL!! fremad marsj! 

FRITTATA-TID

Jeg liker eksperimentere litt med mat og n som jeg har begynt lage en del fra begynnelsen av og bruker stort sett bare grnnsaker, s har jeg mange alternativer for lage litt forskjellig.
Jeg kom over en oppskrift p Frittata med tomat og spinat.

I og med at jeg ikke hadde alt i oppskriften ble den litt min egen

100g fersk spinat 
6 egg
1 ts salt
ei god klype pepper 
12 cherrytomater
1 fedd/bt hvitlk
1 liten sjalottlk
ca 25g revet ost, eller etter nske
Litt olje til steking

Dette skal stekes p middels til svak varme

♦ Hakk hvitlk og sjalottlk og stek dem i oljen til de blir blanke
♦ Ha i spinat og la dette steke med lken til spinaten "faller" 
♦ Del cherrytomatene i to og ha dem over spinaten
♦ Pisk eggene med salt og pepper og ha dette over p stekeplata
♦ Stek dette p middels varme i ca 15 minutter 
♦ Ha s osten over og la det steke videre til alt er stivt




Lykke til! ♥

HJEMMELAGA OREO-IS

Dette er ei iskrem-oppskrift hvor du ikke trenger rre hele tiden i den nr den str i fryseren. 
Du kan tilsette det alt mulig du nsker, men i denne oppskriften bruker jeg oreokjeks

6 dl kremflte (2 bokser)
150g sukker
8 eggeplommer
1 pakke oreokjeks (Eller eks. daimsjokolade, kaffe, vaniljestang etc)

♦ Separer frst plommen fra eggehviten og ha plommene i en bolle
♦ Pisk plommene med sukkeret til eggedosis
♦ Pisk s kremflte til krem
♦ Knus oreokjeksen 
♦ Bland krem og oreokjeks med eggedosisen
♦ Ha s rra i f.eks en isboks og sett den i fryseren i 4-6 timer alt avhengig av hvor dyp og tykk form du bruker. 



Om du ikke nsker kaste eggehvitene kan du f.eks lage en marengsbunn
Da trenger du 400g sukker
Pisk frst eggehvitene stive og tilsett s litt og litt sukker i mens hndmikseren gr. 
Marengsrra skal bli tykk og fin. 
Fordel s rra p et bakepapirkledd stekebrett og sett den p midterste rille p 125C i ca 2 timer. Sl s av ovnen, men la marengsen st 1 time til med ovnsdra pen. 


Prv deg fram med forskjellige smaker ved kjpe ste sm beger p f.eks Rema 1000. Ha s forskjellige smaker i hvert beger og gjr det litt spennende!
Lykke til! ♥

BROWNIE COOKIES

 

Da var det p'n igjen..

I dag driver jeg baker litt og ordner hjemme. Skal ha pappa og Karoline p middag og har baka cookies som pappa skal f ha med seg nr han drar p sesong. 
Laga knekkebrd her om dagen ogs, noe som var interessant siden jeg aldri har gjort det fr. De ble ganske gode selv om noen ble litt seige. 
N er det cookies i ovnen. Gleder meg til smake!
Fikk oppskriften av en venninne



"Brownie" Cookies

50g      Smr (smeltet)
400g    Kokesjokolade
2          Egg
200g    Brunt sukker (Jeg brukte sukrin gold for det var det jeg hadde)
100g    Hvetemel
1 ts      Vaniljesukker
1 ts      Bakepulver

♦ Smelt smret og tilsett 200g kokesjokolade slik at sjokoladen smelter med smret
♦ Pisk s egg og brunt sukker luftig og hell smr og sjokoladeblandingen oppi
♦ Hakk den resterende 200g kokesjokoladen grovt
♦ Bland alt det trre og ha den hakkede sjokoladen oppi
♦ Vend s melblandingen i rra



Jeg brukte 2 stekebrett kledd med bakepapir og fikk 24 kjeks p disse. Hvor mange du fr kommer helt an p hvilken strrelse d
u lager dem i.
Lag en liten ball og press den litt ned

Kjeksen stekes midt i ovnen p 180C i 12-15 minutter

Siden store deler av disse kjeksene er sjokolade gr det fint an eksperimentere litt med forskjellige sjokolader for se hvilken smak en foretrekker. Ikke bruk sjokolade du ikke ville spist som den er. Liker du ikke kokesjokolade s prv deg p noe med litt mindre kakao

Lykke til! ♥

 

HALSANS KOK FILEBITER P EN DAG MED MYE ROT

Jeg er ikke s vant med vkne tidlig, og jeg merker det p kroppen min at den er unormalt langsom nr jeg str opp fr 12. Dgnrytmen min er ikke akkurat optimal, men jeg prver s godt jeg kan f den riktig. 

I dag var min frste dag p bruktbutikken til Rde Kors, og det var spennende mte nye folk og se hvordan ting fungerer der. Jeg ble raskt satt i arbeid og selv om dagen var kort, fler jeg at jeg gjorde mye p liten tid. Det var veldig godt gjre noe som fltes nyttig og menneskene der var flinke til f meg til fle det som jeg faktisk var til hjelp. 
Det virker som om tempoet der kan vre hyt, med ting gjre til en hver tid. Det kan godt hende at det blir for tungt for denne kroppen, men siden jeg er frivillig og systemet der gjr det lett tilrettelegge, s har jeg mer mulighet til komme og g etter kroppens behov. 
Det er ikke akkurat en plass for arbeidsutprving, men det er en plass for fle seg nyttig og for  fle at en er med p veien som fr samfunnet til g rundt i stede for vre en tilskuer. 



Det var en ganske enkel middag i dag. Etter ha gtt til og fra bruktbutikken og vrt til psykologen var jeg ganske ferdig i kroppen. 
Prvde ut Halsans Kk sine "kylling"filebiter med grnnsaker og ris som tilbehr. Jeg testet ogs med hoisinsaus p filebitene noe som var overraskende godt. 



Smaken var ikke like god som ekte kylling, men jeg kan spise det med god samvittighet og da er likheten nr nok.


Ellers kjenner jeg at livet mitt fles ganske rotete akkurat n. Det er mye som ikke er helt rett og jeg fler at det er lite jeg kan gjre med det. Det eneste som er gjre er prve skape nye fine ting i livet mitt for minimere det vonde. Rde Kors vil forhpentligvis vre en positiv endring i livet mitt. Veldedighet og frivillighet er jo noe jeg brenner for, s det vil vel passe meg fint. S er det bare krysse fingrene for at kroppen ikke sier stopp


Det har vrt en stressende dag s det blir godt finne senga n ♥

HVA KAN VI GJRE?

Jeg blir stadig overrasket over boksene folk putter andre i, veggene dem setter foran seg og hrselen dem slr av i det noen prver f dem til lytte. 
"Jeg, meg og meg-selv". Bde gjennom ord og handlinger vises det rundt oss hvor utrolig stor egoismen er i samfunnet vrt. 

Det er likevel mange som gjr s godt dem kan for gjre livene til dem rundt seg s bra som det kan bli. Folk som jobber for menneskevelferd og dyrevelferd. Folk som jobber for et bedre milj og folk som gjr det dem kan for mennesker som ikke har det like godt som dem selv. 
Hvis vi alle jobbet for bedre velferden for liv p jord og jorden i seg selv, s tror jeg at ting hadde sett veldig annerledes ut. 
"Du alene kan ikke gjre en forskjell". Nei, men enn hvis alle sammen gjorde litt
Enn hvis du starter kjpe "Humblebrush" i stede for tannbrsten laget av plast? det er ikke stoppe all forurensing p.g.a plast, men det gr i rett retning, du kan i tillegg pusse tennene med bedre samvittighet.
Enn hvis du halverte kjttinntaket ditt? du slutter ikke spise det, men du er med p gjre at foresprselen for kjtt blir mindre og da de positive tingene som flger det.
Enn hvis du startet gi til en veldedig organisasjon? Du stopper ikke all lidelse i verden, men du er med p gjre en endring.
Det er uendelig med ting du kan gjre for miljet og for bedre livet til noen andre. Alt startet med en person.
Noe som kanskje virker ubetydelig og lite, kan bety en stor forskjell nr mange gr sammen om det. 



Jeg tror at vi alle har noe godt i oss. Og jeg hper og tror at vi innerst inne vil gjre en forskjell, men en str stille nr bedringen ikke er s synlig, nr en ikke vet om den enkeltes innsats betyr noe og om jobben i det hele tatt er til nytte. Jeg tror det er det som stopper mange i tenke videre.
En m tenke at hvis man endrer de tingene en kan, og hjelper der en kan, s gjr man det man kan for ikke vre en del av problemet. En gjr en innsats og det er det som betyr noe. Omsorgen i prve, og gjre s godt man kan. 



Det er fortsatt mye som vi som enkeltmennesker ikke kan gjre noe med akkurat N. men hvis vi alle hever stemmen vr mot problemene i samfunnet vrt og verden rundt oss, s m dem lytte gjre noe med dem. 
Slik som at pelsdyrnringen n skal avvikles i Norge. Etter mange r med jobbing ble det realitet.
I f.eks Amnesty jobber dem kontinuerlig med hjelpe mennesker som blir behandlet i strid med menneskerettighetene og de har hjulpet mange mennesker med komme seg ut av situasjoner dem aldri skulle vrt i. 



Her er noen organisasjoner om du nsker lese litt om hva dem gjr for menneskene, dyrene og miljet vrt og hvordan du kan hjelpe.
Dyrevernalliansen - Jobber for dyrevelferd
Amnesty International - Jobber for menneskerettighetene
Plan Norge - Jobber for gi barn en bedre fremtid
Mercy Ships - Gjennom sine sivile sykehusskip hjelper dem fattige mennesker i Afrika med gratis medisinsk hjelp


Hvilket problem er det du brenner for at skal forsvinne?  

VEGETARISK COUSCOUS

Et sunt kosthold krever sunne oppskrifter. Ferdigmat er nei-nei og jeg har derfor funnet ut av noen ting jeg vil prve ut
Jeg prvde meg p vegetarisk couscous i gr, noe jeg absolutt blir lage igjen
Oppskriften er for 2 personer

I og med at innholdet grnnsaker og slikt er noe en tar litt som en vil s er det bare ca-ml p noe




Olje til steking (Gjerne olivenolje)
1/4      Rdlk (hakket)
1         Fedd hvitlk (hakket)
2         Sm gulrtter i skiver
1/5      Squash i skiver
1/2      Rd paprika (hakket)
100g   Kikerter
100g   Hakket tomat (hermetisk)
           Pepper 
           Salt
           Kayennepepper (ca et par klyper avhengig av hvor sterkt du vil ha det)
1/2      Grnnsaksbuljong
1,5dl   Couscous

♦ Begynn med ha olje p stekepanna
♦ Ha s rdlk og hvitlk p panna og rr til lken er blank 
♦ S tilsetter du gulrttene, squash og paprika og lar det surre til gulrttene er begynt bli myke (ca 5-10 min avhengig av hvor tynne skiver)
♦ Tilsett s kikertene, tomatene og smak til med krydder
♦ I mens du lar grnnsakene surre i 10 minutters tid, har du tid til lage couscous
♦ Jeg hadde grnnsaksbuljong i vannet til couscousen fr jeg hadde couscous i. En av tingene jeg endret p fra den originale oppskriften var at det skal vre buljongpulver sammen med grnnsakene. Jeg valgte ta en halv buljongterning med couscousen i stede. 




Her har du resultatet 

En lett og god rett i rett retning ♥

 

VEGGIS-PIZZA

I og med at jeg n har startet bare spise kjtt en gang i uka, har det sttt Vegetarisk pizza p menyen i dag. 
Jeg har kjpt en helt vanlig ferdig-deig og har hatt pappa og Karoline p middagsbesk

Ingredienser.


Mozerellaost og vanlig revet ost
Ferdig XXL pizza-deig fra eldorado
Pizzasaus fra Pizza bakeriet 
Paprika
Sjampinjong
Squash (krydret med salt og pepper)
Oregano 
Purrelk

 


Jeg hadde ogs kjttdeig p en del av pizzaen i og med at pappa og Karoline nsket det p sin del. 

 

Den falt i god smak s blir nok lage den igjen ♥

 

HJEMMELAGA ISTE OG SITRONKAKE

Siden jeg n har startet spise s og si null sukker og usunt, s har jeg mttet ta til litt mer spesielle metoder for f bukt med stsuget og for f litt kos i helga

Denne helga ble det til lage hjemmelaga iste og sitronkake. Sitronkaken var mer for pappa og karolines del siden de var p middagsbesk, men det var veldig koselig f baka litt igjen. 

 


Is-teen var litt spesiell, men fortsatt frisk. Skal prve noe annet neste gang.. Kanskje mindre appelsinjuice 

IS-TE

8 dl vann
2 te poser (Jeg brukte te jeg fikk hos en venninne, som bor i England, og den er ganske sterk, men du kan bruke hvilken som helst s lenge du har i litt flere teposer for styrkens del. Ville brukt 4 vanlige teposer)
2 dl appelsinjuice
8 ss sitronsaft eller eventuelt limejuice
2-3 ss brunt sukker (etter behov)
isbiter

♦ Kok opp vann og legg i teposene. La dem trekke i 5 minutter fr du tar dem ut og lar teen kjles til romtemperatur (ca 30 min)
♦ Hell teen over i en mugge e.l og dekk til med plast. Sett i kjleskapet i minimum 45 minutter for avkjling
♦ Hell i appelsinjuice og sitronsaft og tilsett s sukkeret

SITRONKAKE

150g      Margarin/smr (romtemperert)
300g      Sukker
3            Egg
300g      Hvetemel
2 ts        Bakepulver
2 dl        Melk
              Skallet av 1 sitron (raspet) 
              Melis til glasur

♦ Sett ovnen p 150C
♦ Visp smr og sukker hvitt
♦ Ha i ett egg om gange og tilsett s skallet fra sitronen
♦ Bland mel og bakepulver og ha det i rren vekselvis med melken
♦ Hell kaken i en kakeform p 24 cm i diameter
♦ Stek kaken i ca 45 minutter avhengig av ovnen din. Sjekk om kaken er gjennomstekt ved stikke en gaffel eller lignende i den. Nr det ikke sitter kake fast i gaffelen, nr du drar den opp, er den ferdig. 
♦ La kaken avkjles fr du s har p melisglasur 

LIVSSTILSENDRING I MTE

Hvilke steg kan en ta for f et sunnere og mer konomisk lettere liv?

Du fr hele tiden hre om dietter og treningsprogram som vil endre livsstilen din totalt. Hvor du vil g ned i vekt og generelt bli sunnere og fle deg bedre
Men hva om du ikke er helt "der" ? Hva om diett ikke er helt din greie og kroppen din ikke kan klare et slikt treningsprogram? 
Jeg har aldri trodd p dietter. De er der for f deg til g ned i vekt i en liten periode, men du kan ikke leve p dietter, s med en gang du har gtt tilbake til "normalen" gr du opp vekta du har tatt av deg, og gjerne litt mer om du er (u)heldig
Hvis du skal g ned i vekt, og holde deg der, s trengs gjerne en total livsstilsendring. 

Old man's hands holding a crate full of fresh and raw vegetables-carrot, tomato, turnib, parsley, dill and lettuce. Field with lettuce plants on background.

Jeg sa til meg selv at 2018 skal bli ret jeg starter p min livsstilsendring. Kostholdet mitt skal totalforandres og jeg skal prve og feile hardere mot en bedre helse. 
Mitt treningsprogram kan ikke bare settes opp som til "friske" mennesker flest. Jeg har flere ting jeg ikke kan gjre og min dagsform er med p bestemme hvor hardt jeg kan trene av de velsene som er igjen. Det er vanskelig vite helt hvor grensa gr, og jeg vet at jeg blir ha dager som er helt forferdelige, men jeg har gitt opp alt for mange ganger, og 2018 skal ikke bli ret jeg gir opp igjen. 
Fysioterapi er veien jeg m g, og det har funket bra for meg den siste tiden. Det er greie velser og jeg fler meg som regel ikke drligere etter ha vrt der, s n er det p tide trene en ekstra dag i uken. 
Jeg starter selvflgelig forsiktig, for det er viktig huske p at en ikke m ta noen snarveier.. Da ender man i veggen og sengeliggende total utmattet. Noe vi alle vil unng



Livet mitt bestr mye av venting. Venting p arbeidsutprving, venting p skole, venting p fle seg nyttig. S jeg har ikke akkurat lite tid ta av s hvorfor ikke bruke den til f bedre helse? Ikke at jeg ikke har prvd, men denne gangen drar jeg inn kosthold i mixen, og hvorfor jeg ikke har gjort alt dette fr kan jeg virkelig ikke si 

Uansett..
konomisk sett trodde jeg det skulle bli en strre belastning, og det kan godt hende jeg blir se det etterhvert, men forelpig gr det greit.
Jeg handler inn og planlegger middager 1 mned frem i tid. Det eneste jeg ikke handler inn er plegg, noe som drar budsjettet i retninger en ikke vet, men som en kan vre forsiktig med. "Ikke bssel med plegget" som farmoren min sier. 
Det hres kanskje litt crazy ut handle inn middager for 1 mned fram i tid, men det gr faktisk helt greit. En m bare flge med datoer p varene og om det ikke gr handle inn noen f ting som f.eks melk, s kjper en det bare senere nr uka for mltider er der. 
Det er kanskje lettere for de fleste heller kjpe inn uke for uke. Poenget er i alle fall spare penger. Hvis du handler frre ganger s kjper du ogs mindre undvendige ting og blir mindre fristet av alt godteri som er strategisk plassert rett ved kassa. 

 



Som jeg har sagt, s har jeg god tid. Og en del av ikke bli spr av sitte inne, er planlegge hvordan dagene skal se ut. sette opp budsjett og planlegge frem i tid,  hjelper p bde den psykiske helsa, fysiske helsa og budsjettet mitt.
S n har jeg starter og en fr se hvordan det gr. 

nsk meg lykke til!

DRLIG START

Det nye ret startet ikke helt som jeg hadde nsket. Jeg falt ned ei trapp og n sitter jeg med ei lilla hyre skinke p str med ei Kardashian-rv og ting  har ikke  helt gtt min vei.
Var p legevakta den 3.januar og der sa dem at den bare er hoven og at selv om det ikke er helt vanlig med s mye bldninger s er det ikke en farlig plass ha bldninger p. Det roer ned angsten og selv om det fles som om at jeg har en hvetevarmer klamra til baken og ikke kan sitte eller ligge i visse posisjoner, s er rumpa p bedringsvei og det kommer til g bra, det er det viktigste.

Ellers blir dette et rart r. Mye endringer og mye nytt forholde seg til. Noe er bra og noe er vanskelig helt vite hvordan en skal reagere p. 
Jeg fler meg veldig forvirra og er usikker p hvordan ting kommer til bli. Det meste ordner seg til slutt ikke sant? 

EI SLITSOM TID

Denne jula...Nei..De siste to mnedene har vrt en av de mest slitsomme periodene jeg har hatt p lenge. 
Psykisk og fysisk sett har det vrt tungt. 
Jeg kjenner det spesielt godt n i jula, nr det er tusen ting som skal gjres og jeg ikke har energi til gjre en eneste en. 
Foreldrene mine og sstra mi har hjulpet meg til s og si alt. Frst i gr flte jeg en gnist av energi, hvor jeg endte opp med lage 4 bokser is og 2 marengsbunner, til frustrasjon for dagen som kom i dag, hvor kroppen har vrt ufattelig tung bre og jeg bare har villet sove og hvile. En kan vel si at det er min egen skyld, men nr man ikke fr gjort en jvla ting en vil s gr man litt overboard nr man for en gangs skyld kjenner at man kan klare litt. (Er forresten ganske stolt over alt jeg fikk gjort og det ga med en psykisk boost s det var verdt det)



Motivasjonen min for et nytt r er p topp. Jeg tror ikke det er mulig se mer frem til at det nye ret skal starte.
Det er noe med den flelsen "Et nytt r, en ny start" som bare setter i gang positive tanker i meg

Jeg fler at desember har gtt utrolig raskt. Jeg er glad jeg ble ferdig med julegavene i november, s jeg har hatt tid til ligge flat i desember. 
Det er nesten som jeg gleder meg til jula er over. Mindre mas, mindre brk, mindre rot, mindre alt som gjr meg sliten.

Innerst inne gleder jeg meg til koselige familiemltider og kos, men akkurat n fles det ikke realistisk at jeg vil ha energi til trives. Jeg vet hvordan kroppen og hodet mitt er i sosiale situasjoner. Jeg vet at jeg blir raskt utslitt og trenger ro. Jeg vet at dagen etterp er en dag med konsekvenser. Og i jula er det sosialt hver eneste dag. S neste dag har jeg ikke tid til ta konsekvensene, jeg m bare bite tennene sammen, undertrykke smerter og skyve meg frem uansett hvor sliten jeg er. Til jeg tilslutt gr i veggen og ligger skrikende i senga. 

Jeg gleder meg til Anders kommer, da er vi to som kan ordne hjemme. Han forstr hvis jeg trenger hvile, s jeg trenger ikke stresse. Og vi kan slappe av og ikke gjre s mye, fordi han trenger ikke lpe rundt gjre ting hele tiden for ha det gy. 

Jeg skal gjre s godt jeg kan slappe av med familien min. Jeg skal prve s godt jeg kan ta hensyn til meg selv, og si i fra nr jeg trenger hvile, for det er jeg alt for drlig p. 

Bare puste  gi rom for at det er greit vre sliten og ikke la samvittigheten fortelle meg at det er min feil at kroppen ikke henger med. 

Det blir koselig. Latter, smil og gavmildhet er derfor jeg elsker julen. Alle gir og alle fr. se gleden i ansiktet til de rundt, nr dem pner gavene, er godt varmt om hjertet. 




God Jol ♥

HVORFOR ER DET FORTSATT NDVENDIG?


Vi er i r 2017, men fortsatt den dag i dag, er det mennesker som ser p homofili som en styggedom. 
Jeg skjnner at folk er oppvokst med religion, og at bkene (eller prestenes cherry picking) sier at homofili er galt, men skal vi leve livet vrt og ha de verdiene som eldgamle bker sier vi burde ha? 

 


Jeg er ikke en religis person. Faktisk s vet jeg ikke helt hva jeg skal tro p. Det eneste jeg vet er at jeg ikke har interesse av tilbe noe som helst, eller bli fortalt hvordan jeg skal kle meg, hvilke mennesker som ikke burde leve eller at dem kommer til helvete.
Jeg har blitt oppvokst til mene at "S lenge du ikke skader andre s skal du bare vre, gjre og tro hva du vil" 
Skader homofili andre? nei, absolutt ikke. S hvorfor er det et problem?

Jeg har ikke lest alle disse tusen-ganger-omskrevne religise bkene, og det fler jeg ikke at jeg trenger for si at det er en smule cherry-picking som foregr.
Du vil gjerne dmme homofile til helvete, men du snakker i kirka, jobber p helligdager og du dreper i hvert fall ikke ikke-religise eller de som tilber en annen Gud? 



"Du skal holde hviledagen hellig" - De ti bud

"Hvis det midt iblant deg, innenfor noen av portene dine som Herren din Gud gir deg, finnes en mann eller en kvinne som gjr det som er ondt i Herren din Guds yne, s han bryter Hans pakt og gr bort og tjener andre guder og tilber dem, eller solen eller mnen eller annet i hele himmelens hr, som jeg ikke har befalt, og dette blir fortalt deg, og du hrer om det, da skal du underske det nye. Og se, hvis det blir bekreftet at det er sant at en slik styggedom er begtt i Israel, da skal du fre den mannen eller kvinnen som har gjort denne onde gjerningen, ut til portene dine. Den mannen eller kvinnen skal du steine til de dr" - Femte Mosebok 17:2-6

"Dere skal holde Mine lover. Du skal ikke la noe dyr p marken din parre seg med et dyr av et annet slag. Du skal ikke s to slag skorn i keren din. Du skal heller ikke ha p deg klr som er en blanding av to slags garn" - Tredje Mosebok 19:19-20


 



Hva er det som gjr at noen velger vre s fulle av hat og fordommer?
Og er det ikke slik at det er Gud som skal dmme? Ikke du? 

"Dm ikke, for at dere ikke skal bli dmt. For med den dommen dere dmmer, skal dere selv bli dmt. Og med det mlet dere mler opp med, skal det bli mlt opp tilbake for dere" - Matteus Evangelium 7:1-3 

"Det er n lovgiver, det er Han som har kraft til frelse og til fre i fortapelse. Hvem er da du som dmmer en annen?" - Jakobs Brev 4:12



Bibelen snakker mot seg selv p flere ting. Feks
"Du skal ikke drepe"
men samtidig
"Den mannen eller kvinnen skal du steine til de dr"
eller
"Aldri har noen sett Gud. Den enbrne Snn. Som er i Faderens favn. Han har forklart Ham"
men samtidig
"Jakob kalte stedet med navnet Peniel: For jeg har sett Gud ansikt til ansikt, og enda berget jeg livet".

Hvis Gud er s perfekt, hvorfor er hans bok et grammatisk mareritt og sier mot seg selv opp til flere ganger? 

Uansett. Poenget mitt med dette innlegget er ikke snakke ned p religion. Heller det f frem poenget at bibelen sier mot seg selv og har utallige ting i den som ytterst f flger i dag, men likevel velger folk se p homofili som en styggedom.
Utroskap er galt, stjele er galt, drepe er galt. Alle disse tingene skader andre p et eller annet vis. Det gjr ikke homofili, der i mot homofobi, det skader andre. Psykisk eller fysisk, s skader det andre. 


 

SMOOTHIE-TIME

Jeg bruker lage meg smoothie som mellom-mltid og etter trening. 
Som regel har jeg en fast smoothie jeg lager fordi jeg vet den er god og sunn

Vanligvis er det jordbr, blbr og utblanda sukkerfri saft som er mixen, men i dag hadde jeg ikke blbr s da ble det bjrnebr i stedet. I tillegg er jeg ganske lei safta s brukte ikke noe saft, noe som gjr at det blir litt mindre smak

Bruker fryste br
Kjper som regel kologiske jorbr og blbr p rema 1000. De koster 20kr pr pakke og da fr du 250gram br. 
Det finnes strre pakker og dem ligger p ganske lik pris uansett hvor du kjper 

Har en blender jeg fikk hos Anders til jul for et par r siden som jeg bruker



Den er begynt bli litt rar s den lever vel p lnt tid

Du kan gjre som meg bare ha i den mengden br du nsker. Eller s har jeg en viss mengde en kan g etter. 

Til et stort glass trenger du:
100 gram fryste jordbr
100 gram fryste bjrnebr
Vann (og eventuelt sukkerfri saft)

Jeg heller bare brene i beholderen ogs fyller jeg p med vann til brene er s og si dekt. 



Nr du har miksa dem til de er knust s kan du ha p mer vann (og saft) etter hvor flytende du vil ha smoothien. Jeg liker den litt tykk i og med at etterhvert s blir ikke brene like fryst lenger og smoothien blir derfor mindre tykk. 
Jo mer vann du har i jo lettere jobb blir det jo for blenderen 
og jo mer smoothie fr du. Viktig med saft eller annet med mye smak hvis du har i mye vann. 



Da var det bare nyte

ME TOO?

Etter hele overgrepssaken i Hollywood har n Alyssa Milano laget en twitter"trend" hvor du skal skrive "#metoo" om du har blitt seksuelt trakassert og/eller vrt utsatt for overgrep. 
Det er veldig mange som har delt sine historier og/eller bare skrevet #metoo. Bde vanlige folk og kjendiser.

Seksuell trakassering kan enkelt greit bli definert som unsket seksuell oppmerksomhet som er plagsom for personen som fr oppmerksomheten

Det er alt for vanlig over hele verden oppleve seksuell trakassering og overgrep. Du trenger ikke g srlig langt fr noen har gtt over grensa. 
Gamle klassekamerater, noen du har mtt p byen eller andre steder, og fremmede p gata (nrmere bestemt "cat calling") 

Jeg kan ikke forst de som ikke forstr at det er seksuell trakassering nr dem spr ei random jente om dem kan kjenne p puppene hennes, roper etter henne at hun har ei deilig rv eller gjr noe s idiotisk som sende dickpicks. Om folk vet, men gjr det like vel, eller gjr det fordi dem ikke skjnner, s er det like ille. Det er alt for normalt 
Om du ikke har ftt ubehagelig sprsml av seksuell karakter eller ftt ekle bemerkninger ropt etter deg p gata, s har du i alle fall ftt dickpicks. Og er du s heldig ikke ha ftt det, s er du av ftallet. 
Er det slik det skal vre? 

Og nei, det er ikke bare kvinner som opplever seksuell trakassering eller overgrep. Menn opplever det ogs, derfor er det greit rette p det originale twitterbildet til Alyssa Milano 


"Me too
Suggested by a friend: "If all the women and men who have been sexually harassed or assaulted wrote 'Me too'. as a status, we might give people a sense of the magnitude of the problem"


Det er lett "glemme" for noen at ogs menn opplever slike ting.

M bare skyte ut at jeg er dritt lei av feminazier som sier dem har blitt voldtatt nr en mann bare tar p henne, kaller det seksuell trakassering nr en mann gr opp til henne spr om det gr bra, nr hun str grter, og nr menn blir behandlet som pyser, svake o.l nr dem snakker om sine opplevelser. 
"Mann deg opp" og "Menn grter ikke" utsagn er s utrolig stupid. 
Feminisme er blitt et s negativt lada tema at snne som meg ikke fler vi kan kalle oss det lengre fordi en blir plassert i boks med feminazier



Hva er galt med denne verden?
Hva er det som gjr at noen menn og kvinner fler at dem har rett til behandle andre p hvilken som helst mte dem nsker. Som syns det er greit ta p intime deler p kroppen til andre uten deres tillatelse. Som syns det er greit sende nakenbilder til mennesker som aldri har vist et eneste tegn p at det er noe dem nsker. Og som roper bemerkninger av seksuell karakter mot kvinner og menn som ikke gjr annet enn g forbi? 

Hva er galt med verden? Nr noens kamp mot likestilling ikke er en kamp mot likestilling, men en kamp mot fremme kun det kvinnelige kjnn? 
Og menn blir behandlet som om dem skal vre usrbare soldater laget av stl? Vi er alle mennesker som skal kunne snakke om og dele flelser og opplevelser nr vi trenger det. 

Og hvorfor er det s mange som har opplevd seksuell trakassering og overgrep? 
Hvorfor har ikke samfunnet vrt kommet lengre i r 2017?

Hvor og nr skal vi finne balansen hvor kvinner og menn blir behandlet likt. Hvor det ikke er normalt ha opplevd seksuell trakassering og hvor en fler at en kan snakke ut om ting uten bli stempla og satt i bs?

Samfunnet vrt er ufattelig uperfekt og vi m gjre noe med det

HERREGUD, SKJNNER AT DU ER SYK, MEN ANDRE KAN HA PROBLEMER OGS

Vi er alle forskjellige. Noen klager mer enn andre og noen klager nesten ikke i det hele tatt.
P kurset jeg var p n i oktober har jeg den oppfatning av at de fleste der ikke egentlig snakker s mye om diagnosen.
Vi er som regel positive og holder munn overfor "ikke-syke"

Det er flere som har mtt p ignorante mennesker som ikke forstr og som bare antar eller gir faen. Folk som ikke forstr hvor stor pkjenning det er leve med en s pass alvorlig diagnose. Slike mennesker prver jeg holde meg unna for det har vist seg ta alt for mye energi og jeg ender alltid opp skuffa og angrende for at jeg har kastet bort mitt limited supply av energi
Tittelen "Herregud, skjnner at du er syk, men andre kan ha problemer ogs" er et utsagn jeg har ftt rett i fleisen etter ha for en gangs skyld sttt opp for meg selv nr det kom til diagnosen og de problemene denne jenta skapte for meg og kroppen min ved behandle meg p mten hun gjorde. 

 


Jeg, og de fleste andre i min situasjon, er klar over at det ikke er lett forst hvordan det er vre kronisk syk, og den psykiske belastningen ved ha en alvorlig diagnose, men vi ber ikke om annet enn at en PRVER. Det er det som betyr noe.
Mange av oss lar vre si noe p grunn av at vi er redd for hvordan vi blir bli behandlet etter ha delt hvordan ting er. Og hvordan personen vil reagere. Flger de med eller sitter de p mobilen og har hrselen sltt av?  

Vi skal ikke fle at vi ikke kan dele det nr vi har en jvlig dag, fordi det er mulig vi fr "Herregud andre kan ha problemer ogs" slengt i trynet. 
Nr du har vondt i hodet en lrdagskveld s fr vi hre det, men at vi har konstant hodepine fr du ikke hre. Jeg snakker bare om det nr jeg ikke kan skjule smertene, og da er det gjerne s ille at sannsynligheten for at vi finner p noe er minimal.

Vis forstelse, lytt, vr pen og la oss klage en sjelden gang. Det er lov lufte frustrasjonen over smerter og utmattelse selv om en har det hele tiden og er "vant" til det. Det er en pkjenning psykisk hele tiden forholde seg til smerter og utmattelse

Hvor god er du p lytte?

OSLOTUR OG TRAVLE DAGER

Det har vrt noen fine dager med Anders her. Vi har hele tiden hatt noe planen s jeg har vrt ganske sliten. Fr vi dro til Oslo s var vi med pappa ut p havet og vi ble med mamma til Valnes p kaffe dagen etter det.
I Oslo var det noe som skjedde til en hver tid og det ble veldig mye ging s fttene mine lengtet etter rullestolen noen ganger. 



P Frambu mtte vi Ingunn som jeg ikke har sett p mange r. Vi mttes p TRS- sunnaas for sikkert 5 r siden, og siden da har vi holdt jevnlig kontakt, s var koselig mtes igjen etter s lang tid. 
Fikk ogs mte mange flere med vaskulr diagnose. Vi var vel rundt 11 stykk og det er 25 registrerte i landet s vi var nesten 50% av VEDS-befolkningen i Norge, ganske kult. 
Mange var i godt voksen alder, s det var fint se det ogs. Frykten for d tidlig er der stadig, s det hjelper se mennesker i 60+ alder. Da fr en troa p et lengre liv selv. 



Vi var ogs i sentrum et par ganger. Vi s IT p Saga 1, med Ingunn og kjresten hennes.
Hadde hrt den var bra, men siden jeg ikke syns klovner er skumle s var jeg litt skeptisk. Hadde ganske lave forventninger til den, og etter ha sett den stiller jeg igjen sprsml med filmkritikere. Noen ganger lurer jeg p om dem i det hele tatt kan horror-sjangeren. 
Det var en bra laga film, bra story og jeg likte at det var barn i hovedrollen, i tillegg til at dem hadde klart f inn litt humor i en film som er ment vre seris, uten gjre det teit. 
Men ja.. Skrekkfilm vil jeg ikke si det er. Vil heller kalle det en thriller. Det er nok skrekk for de som er redd klovner, men en kan ikke basere en skrekkfilm p et ftalls frykt. 
Skiller mellom bra film og bra skrekkfilm. 

Ellers mtte jeg Thelma, som bor i Oslo. Det var koselig. Vi spiste sammen og dro s litt i butikker. Ser henne ikke s ofte s er koselig kunne mtes snakke face to face. 
Hun er ogs en fantastisk guide s var greit slippe lete etter alle steder vi skulle. Vi kunne bare flge etter henne 



Jeg kjente at jeg savnet litt det "treningsprogrammet" jeg har laget meg hjemme, s er godt n kunne fokusere p komme inn i det igjen. Det hjelper p formen og jeg fler at jeg har mer energi nr jeg flger det. 
Vi sov jo over ei natt i Oslo sentrum fr vi dro til Frambu for at vi skulle komme frem i tide og at kroppen ikke skulle bli helt utslitt av stress. P hotellet hadde dem en treningshall, men selv om planen var ta en runde der inne, s ble det til at vi sov en ekstra time og heller stressa ned. 
Stress er verste sort. deleggende og utmattende. 

 

Skal g minst mulig denne uka s beinene mine kommer seg. De er ganske irritable etter forrige uke og det gjr det litt vanskeligere med svn. 


KURS OG VASKULR EHLERS DANLOS SYNDROM (VEDS)

Her sitter jeg da. Igjen. Alene. 
Anders er dratt med toget hjem s da var det g tilbake til den "normale" hverdagen.


Vi kom hjem fra Oslo p torsdag. Det var satt sammen et kurs p Frambu for de med vaskulr EDS, Loys Dietz og andre FTAAD diagnoser og deres prrende, noe jeg har snakket om tidligere. 
Det var veldig lrerikt og jeg fler at jeg dro hjem med litt mer kunnskap. Selv om Vaskulr Ehlers Danlos Syndrom fortsatt er ganske mystisk og det er lite kunnskap om den, s var mye av det som ble sagt lrerikt. Spesielt en ting, som Nina Riise fra TRS kompetansesenter sa under sitt forerdrag, var veldig hjelpsomt for meg.

"En kan ha flere komplikasjoner i rask rekkeflge, og deretter leve revis uten at noe mer skjer" 

For meg var det gode ord hre, i og med at en gjerne tenker at nr noe frst har skjedd s kan s mye mer skje. Jeg har hatt hull p tarmen min 2 ganger og det har gjort at jeg har vrt redd for at noe mer skal skje. Det blir lettere roe seg ned, nr redselen kryper p, n nr jeg har hrt de ordene. 

Ellers fikk jeg svar p mange sprsml. Der i blant et sprsml som slo meg i trynet nr jeg mtte p en veldig uprofesjonell turnuslege i januar.
Sprekker de store blodrene som regel uten "varsel" ? Nina Riise forklarte det slik at det verken er fakta for eller mot det utsagnet. Noe som gjr at denne turnuslegen snakket drit og gjorde en ellers angstfylt jente enda mer angstfylt uten ha alle fakta p bordet. 

Vi ble ogs plassert i fokusgrupper. Alts grupper p 4-6 med samme diagnose hvor vi diskuterte forskjellige temaer fram og tilbake.  Det var nyttig og lrerikt og det er godt fortelle om hvordan diagnosen pvirker en nr de som sitter rundt bordet er mennesker i s og si samme situasjon. 

Jeg fikk ogs vite med sikkerhet at det gr an sjekke egg for diagnosen, slik at en ikke fr unger med VEDS, og det er 5% mer risiko for ddelighet ved svangerskap. Dette er vel p grunn av sjanse for hyt blodtrykk og blodpropp. 
Det er ogs 12% som fr punktert lunge i lpet av livet, og 20-25% som fr hull p tarmen. 
Dette prosent-opplegget er ikke noe jeg legger s alt for mye i, fordi det er en sjelden diagnose og da derfor ikke s mange mennesker lage statistikk p. men en viss pekepinn er det jo. 
Jeg tenker at en m leve livet til det fulleste. En holder seg jo unna ting en VET ikke er bra. Som intervall og ekstremsport etc. Men om jeg vil reise til et land i Afrika en dag i fremtiden s m jeg kunne gjre det. Av og til skjer ting, og av og til skjer ingenting.
Kan ikke stoppe leve fordi "kanskje noe skjer" 


 

DA BRER DET TIL KURS

Hei!
I dag dro jeg, Anders, Karoline, mamma og tante til Valnes p kaf. Der fikk vi oss msbrmlefse, noe jeg ikke har spist p "lenge". Msbrmlefse er, for de som ikke vet, ei tynn lefse som fylles med rmme, smeltet smr og msbrm, som er brunost, melk, hvetemel sukker og salt miksa sammen. 

Ellers dro jeg og Anders p city nord en liten tur for fikse badeshorts og noe andre greier. Vi dro en liten tur innom Elkjp hvor vi s litt p et kamera som han nsket kjpe. Jeg er helt OK fornyd med Elkjp, men noen ganger er det ganske frustrerende st vente p hjelp p en avdeling nr det str 3 andre stykk p avdelingen ved sida som ikke gjr noen ting, som heller ikke kan hjelpe fordi dem ikke kan akkurat den avdelingen du str p. argh... Skjnner at det er bra ha ansatte som kan mye om ting p en avdeling s dem kan gi kunder s mye hjelp som mulig, men det blir litt counterproductive nr kunder drar fordi det tar dem evigheter f kontakt med en ansatt som faktisk KAN hjelpe. Hper hele denne opplevelsen var fordi det er lrdag og dem kanskje er underbemannet?? 
Heldigvis kom til slutt en hjalp oss (han hadde ikke egentlig den avdelingen, men antar han s frustrasjonen vr) og da fikk vi vite at kameraet vi s p ikke hadde alt det som det s ut til at det hadde, til den prisen som var satt. Jeg vet ikke med deg, men jeg liker ikke f reklamert at et produkt er snn og snn, og fr opp forventningene, men s viser det seg at alt det du trodde det var, ikke er noe fr du legger til 3000 ekstra p prisen... S..surfjes i dag Elkjp 

Anyway

I morgen gjr vi oss klar for dra p kurs. Blir spennende se om dem har funnet ut noe nytt ang Vaskulr EDS. Hper det er noe positivt i alle fall. 
Ellers gleder jeg meg til spise p Jensen Bfhus igjen for det er freakin' ages siden og jeg krysser alt jeg har for at dem fortsatt har softis-buffett

N blir det banankake og is med fotbad og filmkos ♥


 

HVA GJR DEG LYKKELIG?

Hva er lykke? hvordan fles det? Er det mulig bare velge vre lykkelig?



Jeg har ofte irritert meg over utsagn som "Bare velg vr lykkelig"..."Bare velg vre glad". Dette fordi det blir sagt som om det "bare" er gjre nettopp det. 

Generelt sett er det i situasjoner hvor et slikt utsagn blir sagt i forhold til depresjon og psykisk sykdom at jeg blir trigga Det er frustrerende fordi det som regel blir sagt av mennesker som ikke har vrt i situasjoner hvor dem har slitt med finne mening og positivitet i hverdagen. Og har dem som sier det faktisk hvert i samme situasjon s vet dem at ordene dem sier ikke har rot i virkeligheten, hvert fall ikke for en gjennomsnittlig person som sliter.
Det krever mye jobb for hvem som helst omstilles til "glad" nr en er p bunn. Har en bare en enkelt drlig dag er det noe annet.

Det er kort sagt ignorant og uempatisk 
Der i mot i situasjoner hvor du selv velger gjre ting du hater. Hvor du selv velger ha et forhold til mennesker som gjr deg ulykkelig. Det er i slike situasjoner du kan velge vre glad, fordi der og da velger du vre ulykkelig. Fjerner du faktorene som gjr deg ulykkelig s vil du ikke lenger vre det. 

 

S. Hva er lykke?
Det er en flelse og situasjon som hver enkelt m definere for seg selv. 

For meg er det gjre ting sammen med familien og kjresten
For meg er det god musikk, god mat og "et par tusen" tente lys i stua
For meg er lykke de opplevelsene en skaper og opplever sammen med de man er glad i
Nr alt jeg kan er smile, og det nesten gjr vondt i brystet fordi jeg er s glad og fylt av kjrlighet, da er jeg p mitt lykkeligste.

 

S.. hva er lykke for deg?

BARE EN DAG IGJEN

I dag var farmor, pappa og jeg p grava til tante og JK. Vi satte ned nye blomster. Det er vondt tenke p at dem ikke er her lengre. Jeg har begynt fle behovet for f opp noen bilder av familien p veggene. Det blir kanskje vondt se tante og JK der, men jeg nsker ha et bilde av dem sammen oppe.  Det vil vel alltid vre vondt, sorgen blir bare lettere bre.
 


Jeg og mor dro p City Nord en tur etter p og satte oss litt p kafe fr vi gikk  handla litt forskjellig. 
Vi har vrt over hele CN, s n var det godt komme hjem slappe av. Har en del jeg m gjre fr morradagen i og med at det ikke blir s mye tid i morgen, men skal slappe av frem til etter middag, orker rett og slett ikke n. 
Det er ikke slik at lista er lang, men det tar lang tid for meg gjre hver ting. S jeg planlegger alltid med god tid s jeg slipper stresse, og kan ta det med ro litt i mellom. Er bare rydde og ordne, men nr jeg frst starter s gjr jeg det s inni granskauen grundig, nr det ikke egentlig trengs. I've got a problem. God mestringsflelse nr alt er fiksa da 

 


Typen kommer i morgen og p sndag drar vi til Oslo for ha et opphold p Frambu i forhold til et kurs for de med Vaskulr Ehlers Danlos Syndrom og prrende. Det er ogs for noen andre diagnoser, blant annet Loys Dietz Syndrom. Jeg er spent p hvordan det blir. Om det er ny forskning som viser noe positivt for fremtiden for oss med diagnosen. Det blir bra.
HER kan du lese mer om Vaskulr Ehlers Danlos Syndrom
HER kan du lese mer om Loys Dietz Syndrom


HALLOWEENKOSTYME: LADY OF THE DEAD

Halloween. En av mine favoritt "hytider" 
Jeg har ikke alltid vrt like ivrig opptatt av det, men etter ha flyttet inn i egen leilighet hvor jeg kan pynte og ordne til akkurat slik jeg vil, vel.. s har vel interessen tatt seg litt mer opp. 

Jeg og Karoline har bestemt oss for vre Lady of the dead, som kommer av den meksikanske hytiden "Day of the dead" det er likt det vi kaller allehelgensdag

Vi bestilte oss kostymer i begynnelsen av september og fikk kostymene n i uken, dessverre var mitt  for stort og jeg mtte derfor sende det tilbake for bytte det inn i en mindre strrelse. 
Jeg er veldig spent p om jeg fr rette str i tide, i og med at jeg og Karoline begge skal vre Lady of the dead fordi vi er vertinne og co-vertinne, s er det p en mte en greie vi gjr i lag, s det blir kjipt om jeg heller m g som noe s kjedelig som politi.. Ikke at det er noe galt i slike kostymer, dem bare er litt oppbrukt og det er morsommere ha p seg noe som er litt mer halloween-aktig

ANYWAY

Jeg krysser fingrene for at alles kostymer kommer frem i tide og at halloween blir like morsomt og enda bedre enn det var i fjor
(and yes, hvis du vil ha et bra kostyme burde du f rumpestumpen i gir)


Peace ♥ 

Les mer i arkivet Mai 2018 April 2018 Mars 2018